血糖高的人在选择水果时需要谨慎，因为有些水果可能会导致血糖升高。以下是一些适合血糖高的人食用的水果：
1.樱桃：富含花青素和类黄酮等抗氧化物质，有助于降低血糖和血脂。
2.草莓：含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于控制血糖和预防心血管疾病。
3.蓝莓：富含抗氧化剂和纤维，有助于降低血糖和改善胰岛素敏感性。
4.柚子：含有类黄酮和维生素C，有助于降低血糖和血脂。
5.苹果：富含纤维和多种维生素，有助于控制血糖和预防心血管疾病。
6.梨：含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于控制血糖和预防心血管疾病。
7.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于降低血糖和血脂。
8.桃子：含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于控制血糖和预防心血管疾病。
需要注意的是，虽然这些水果适合血糖高的人食用，但也需要适量。此外，血糖高的人在食用水果时，最好选择在两餐之间食用，避免在餐后立即食用。同时，还需要注意控制总热量的摄入，以保持血糖稳定。
对于特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，血糖高的饮食管理需要更加谨慎。在选择水果时，最好咨询医生或营养师的建议，以确保饮食的安全和健康。