久坐后背疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肌肉紧张和劳损：长时间保持坐姿，尤其是不良的坐姿，会导致背部肌肉紧张和疲劳。这可能会引起后背疼痛，尤其是在腰部和颈部区域。
2.脊柱问题：脊柱的结构问题，如脊柱侧弯、椎间盘突出或脊柱关节炎等，可能导致后背疼痛。这些问题可能与坐姿不正、过度劳累或年龄增长等因素有关。
3.神经根受压：如果椎间盘突出或其他脊柱问题压迫了神经根，可能会引起放射性后背疼痛，疼痛可能会延伸到手臂或腿部。
4.筋膜炎：背部的筋膜发炎也可能导致疼痛。筋膜炎通常与过度使用、受伤或寒冷有关。
5.其他原因：其他可能导致后背疼痛的原因包括骨质疏松、肌肉拉伤、韧带损伤、内脏问题（如肾结石）等。
对于久坐后背疼痛的处理方法，可以考虑以下几点：
1.改变坐姿：保持正确的坐姿，调整椅子的高度和倾斜度，使背部得到良好的支撑。定期站起来活动一下，伸展身体，缓解肌肉紧张。
2.运动和锻炼：进行适当的背部和核心肌肉锻炼，增强肌肉力量和柔韧性。推荐的运动包括伸展、瑜伽、游泳等。
3.物理治疗：可以考虑物理治疗，如热敷、冷敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛和放松肌肉。
4.药物治疗：在医生的建议下，可以使用止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛。
5.治疗潜在疾病：如果后背疼痛是由脊柱问题或其他潜在疾病引起的，需要进行相应的治疗，如物理治疗、手术或药物治疗。
6.注意保暖：保持背部温暖，避免寒冷刺激。
7.避免久坐：尽量避免长时间久坐，定期站起来活动一下，每隔一段时间改变一下姿势。
如果后背疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、大小便失禁等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同人群的后背疼痛可能有不同的原因和处理方法。例如，孕妇、老年人、患有特定疾病的人群等，可能需要特殊的关注和治疗。在处理后背疼痛时，应根据个人情况采取适当的措施，并在医生的指导下进行治疗。此外，预防后背疼痛的发生也非常重要，包括保持良好的坐姿、适度运动、避免过度劳累等。