坐久了后背疼可能与以下因素有关：久坐不动、背部肌肉劳损、颈椎病等，当后背出现严重疼痛时应及时就医检查，以防对身体造成不良影响。
一、久坐不动：长时间保持坐姿且不活动，会使下肢血管神经受到压迫，导致血液循环不畅，进而引起后背疼。对此，建议久坐后要适当进行活动，同时要注意做好腰部保暖工作。
1.原理：长时间久坐会阻碍下肢血液正常流通和神经正常功能。
2.影响：引发后背疼痛。
3.建议：及时活动，注意腰部保暖。
二、背部肌肉损伤：由于久坐并长时间保持固定姿势，使得背部肌肉长时间处于紧张状态而无法充分地收缩与扩张，从而导致后背疼。患者可以通过热敷疼痛部位来促进血液循环以缓解疼痛，但热敷时温度不可过高以防烫伤皮肤。
1.原因：久坐且姿势固定导致背部肌肉紧张。
2.后果：引发后背疼痛。
3.缓解方法：热敷，注意控制温度。
三、颈椎病：其在临床上表现为颈部及背部僵硬、疼痛，还可能伴有手指发麻、上肢放射性疼痛等症状。当久坐时颈部同样保持固定姿势不变，会致使颈椎病症状加重，从而引发后背疼。可在医师指导下口服颈复康颗粒、布洛芬等药物进行治疗。
1.症状表现：颈部与背部僵硬疼痛，可能伴有其他相关症状。
2.久坐的影响：加重颈椎病症状，导致后背疼。
3.治疗用药：颈复康颗粒、布洛芬等。
此外，可能还有其他原因会导致坐久了后背疼。建议及时前往医院就诊，完善检查以明确病因，然后给予针对性的处理或治疗，切不可自行盲目用药。
关键点信息：坐久后背疼原因包括久坐不动、背部肌肉劳损、颈椎病，以及相应症状、影响、处理建议等，还有可能存在其他原因，需就医明确并针对性治疗，不可自行用药。