胳膊肘骨头尖按压疼痛，可能与外伤、肱骨外上髁炎、骨肿瘤等有关。以下是一些建议：
1.就医检查：如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因。
2.注意休息：在就医检查前，应注意休息，避免过度使用胳膊肘，尤其是避免进行重复性的伸展或旋转动作。
3.物理治疗：在医生的指导下，可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
4.药物治疗：根据病因和病情的不同，医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物，以缓解疼痛和改善症状。
5.手术治疗：如果病因是骨肿瘤等严重疾病，可能需要进行手术治疗，包括肿瘤切除、植骨等。
需要注意的是，胳膊肘骨头尖按压疼痛的原因可能较为复杂，需要综合考虑病史、症状、体征和检查结果等因素，进行个体化的诊断和治疗。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意休息和保护患肢，以促进康复。
对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现胳膊肘骨头尖按压疼痛，应特别注意，因为这些人群的身体状况和病因可能与成年人有所不同。在就医时，应告知医生详细的病史和症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。此外，如果疼痛伴有其他症状，如肿胀、畸形、活动受限等，应立即就医，以免延误病情。