月经来一天就没了，可能是以下原因导致。
1.怀孕：怀孕后先兆流产、宫外孕等情况可能导致异常阴道出血，误以为是月经。
2.内分泌紊乱：如长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、生活作息不规律、熬夜、节食减肥、剧烈运动等，可导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，引起月经异常。
3.卵巢功能减退：卵巢储备功能下降、卵巢早衰等，可导致体内激素水平下降，出现月经量减少。
4.宫腔粘连：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能导致子宫内膜损伤，引起宫腔粘连，使月经量减少。
5.其他：子宫内膜结核、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌病等，也可能导致月经异常。
如果出现月经来一天就没了的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜，保持心情愉悦，注意保暖，避免寒冷刺激。