月经来一天就没了，可能是以下原因引起：
1.内分泌失调：如果女性在月经期间，情绪过度紧张、焦虑，或者长期睡眠不足、压力过大，可能会导致内分泌失调，从而引起月经量减少。此外，经常熬夜、过度节食等也可能导致这种情况。
2.怀孕：如果女性在月经期间有性生活，且没有采取有效的避孕措施，应考虑怀孕的可能。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致停经。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，可能会导致月经周期紊乱、月经量减少、闭经等症状。此外，患者还可能伴有多毛、痤疮、肥胖等症状。
4.其他因素：如果女性患有子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病，也可能导致月经量减少。此外，一些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能引起月经异常。
如果出现月经来一天就没了的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，女性应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。