女性一直想上厕所但尿只有一点可能与泌尿系统感染、膀胱过度活动症等多种原因有关，需要进行相关检查明确病因后采取针对性治疗，同时注意个人卫生和保持良好的生活习惯。
一、尿频、尿急、尿不尽感的原因
1.泌尿系统感染
（1）膀胱炎：膀胱炎症可导致尿频、尿急、尿痛等症状。
（2）尿道炎：尿道炎症也会引起尿频、尿急，但尿痛症状相对较轻。
2.膀胱过度活动症
（1）定义：是以尿急症状为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁。
（2）病因：可能与逼尿肌不稳定、尿道及盆底肌功能异常、精神行为异常等因素有关。
3.其他原因
（1）间质性膀胱炎：一种病因不明的膀胱慢性炎性病变，主要表现为尿频、尿急、尿痛和下腹疼痛。
（2）膀胱肿瘤：膀胱肿瘤也可能导致尿频、尿急、尿痛等症状。
（3）尿道狭窄：尿道狭窄可导致排尿困难，出现尿频、尿急、尿不尽感。
（4）神经源性膀胱：神经系统疾病导致膀胱功能障碍，也会出现尿频、尿急、尿不尽感。
二、诊断与检查
1.尿液检查
（1）尿常规：可检测尿液中是否有白细胞、红细胞等异常。
（2）尿培养：如果怀疑有泌尿系统感染，需要进行尿培养以确定病原菌。
2.超声检查
（1）泌尿系统超声：可以检查肾脏、输尿管、膀胱等部位是否有结构异常。
（2）残余尿测定：了解膀胱的残余尿量。
3.其他检查
（1）尿动力学检查：评估膀胱和尿道的功能。
（2）CT、MRI等：用于检查泌尿系统的其他病变。
三、治疗方法
1.针对病因治疗
（1）泌尿系统感染：根据病原菌选择合适的抗生素进行治疗。
（2）膀胱过度活动症：可使用药物（如托特罗定、索利那新等）或行为训练（如盆底肌训练）等方法治疗。
（3）其他原因：根据具体情况采取相应的治疗措施，如尿道扩张、手术治疗等。
2.对症治疗
（1）尿频、尿急、尿痛明显时，可使用止痛药缓解症状。
（2）保持良好的生活习惯，如多饮水、勤排尿、避免憋尿等。
四、预防措施
1.注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。
2.性生活前后注意清洁。
3.避免久坐、憋尿，适量运动。
4.多喝水，冲刷尿道，预防感染。
总之，女性一直想上厕所但尿只有一点可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防尿频、尿急、尿不尽感的发生。