一般来说，来月经时可以喝红豆薏米水，但需适量。
红豆薏米水是一种常见的养生饮品，其中红豆具有补血、养心的作用，薏米则有利水消肿、健脾祛湿的功效。对于月经正常的女性来说，适量饮用红豆薏米水通常不会对月经产生不良影响。
然而，对于一些特殊体质的女性，如本身月经量较多、月经期间有腹痛或腹泻等症状的女性，饮用红豆薏米水可能会加重这些症状。因为薏米具有利尿作用，可能会导致月经量进一步增多，或者加重经期不适。
此外，月经期间女性的身体比较虚弱，需要注意保暖和休息。饮用红豆薏米水时，应避免饮用过于冰冷的，以免引起腹痛、经血不畅等问题。
总之，如果你有任何疑虑或担忧，最好在月经期间咨询医生或中医师的意见，以获得更专业的建议。同时，无论在月经期间还是平时，都应保持均衡的饮食和良好的生活习惯，这对于维持身体健康非常重要。