来月经时一般可以喝红豆薏米水，但需适量。
红豆薏米水是一种常见的饮品，其中红豆即赤小豆，具有利水消肿、解毒排脓的功效；薏米即薏苡仁，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。现代研究表明，红豆薏米水还具有一定的抗氧化、抗肿瘤、降血脂等作用。来月经时，女性的身体可能会出现一些不适症状，如腹痛、坠胀、疲劳等，适量饮用红豆薏米水可以在一定程度上缓解这些症状。此外，红豆薏米水还具有一定的利尿作用，可以促进体内水分的排出，减轻身体水肿的症状。但需要注意的是，红豆薏米水不宜过量饮用，因为其中的薏苡仁性偏寒凉，过量饮用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。此外，来月经时应避免饮用过于寒凉、辛辣、刺激性的饮品，以免加重身体不适。
总之，来月经时可以适量饮用红豆薏米水，但应注意饮用的量和频率。如果有任何不适症状，建议及时就医。