扁桃体发炎耳朵疼是一种常见的症状，可能是由于扁桃体炎症引起的牵涉痛，也可能是并发了中耳炎。以下是一些应对建议：
1.就医检查：医生一般会进行详细的耳部和喉部检查，以确定疼痛的原因。可能包括耳镜检查、扁桃体检查等。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：治疗扁桃体发炎和缓解耳朵疼痛通常包括使用抗生素（如果是细菌感染）、退烧药（如果有发热）以及止痛药（如对乙酰氨基酚或布洛芬）。此外，医生可能还会开一些口腔含片或漱口水来帮助减轻喉部疼痛和消炎。
3.口腔护理：保持口腔清洁对于缓解症状很重要。可以使用温盐水漱口，每天数次，有助于减轻喉部疼痛和消炎。避免食用辛辣、酸性或刺激性食物和饮料，以免刺激喉部和耳部。
4.休息和水分摄入：充足的休息和保持身体水分摄入对于身体的恢复很重要。尽量避免过度用嗓，多休息，多喝水，有助于缓解喉咙疼痛和防止脱水。
5.治疗潜在病因：扁桃体发炎通常是由细菌或病毒感染引起的。治疗的重点是消除病因，以缓解症状和预防并发症。如果是细菌感染，抗生素是常用的治疗方法；如果是病毒感染，通常会采用支持性治疗，如休息和对症治疗。
6.预防措施：保持良好的口腔卫生、均衡饮食、充足睡眠、避免过度劳累和减少压力等，可以帮助预防扁桃体发炎和耳部感染的发生。此外，及时治疗上呼吸道感染（如感冒）也可以减少扁桃体发炎的风险。
需要注意的是，如果疼痛持续不减、耳部出现脓液、听力下降或其他严重症状，应及时复诊。对于儿童、孕妇、老年人或有其他健康问题的人群，治疗方案可能会有所不同，应根据个体情况进行调整。如果对治疗有任何疑问或担忧，应与医生进行充分沟通。