一、立即采取物理降温
可以用温毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间可在10 - 15分钟左右，要注意保持室内温度适宜，避免宝宝着凉。
二、及时就医评估
高烧39.5℃属于比较高的体温，需尽快带宝宝前往医院就诊，由医生判断发烧的原因，可能是感染等引起，医生会进行相关检查，如血常规等，以明确病因。
三、观察宝宝状态
密切观察宝宝的精神状态、有无其他伴随症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等。如果宝宝出现精神萎靡、抽搐等情况，要立即采取相应急救措施并及时送医。
四、补充水分
让宝宝多喝一些温开水，防止因高烧导致脱水，同时也有助于促进新陈代谢，帮助身体散热。
五、注意衣物穿着
给宝宝穿着宽松、透气的衣物，不要包裹得过于严实，以免影响散热，加重发烧症状。