胳肢窝下面长了小肉粒碰着疼，可能是由多种原因引起的，其中比较常见的是软纤维瘤伴感染。软纤维瘤好发于腋窝等部位，一般是良性的，但如果受到摩擦等刺激就可能出现疼痛。
软纤维瘤相关情况
软纤维瘤的表现： 通常是肤色或淡褐色的小丘疹，质地柔软，刚开始可能较小，随着时间推移可能会逐渐增大。如果软纤维瘤受到衣物摩擦等刺激，就容易出现碰着疼的情况。一般软纤维瘤生长比较缓慢，但一旦出现疼痛等不适，就需要引起重视。软纤维瘤的处理： 如果软纤维瘤较小且没有不适，可以先观察；但如果碰着疼等症状明显，可能需要就医，医生可能会通过激光等方法去除。
丝状疣导致
丝状疣的特点： 丝状疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，好发于颈部、腋窝等部位，表现为细长的丝状突起，颜色多为正常肤色或棕灰色。当丝状疣受到摩擦等刺激时，也会出现碰着疼的情况。丝状疣具有传染性，可能会逐渐增多。丝状疣的应对： 对于丝状疣，可以采用冷冻治疗等方法去除。在日常生活中，要注意避免搔抓，防止自身接种传播。
毛囊炎引发
腋窝部位的毛囊情况： 腋窝部位的汗腺比较丰富，毛囊也较多。如果局部卫生状况不佳，或者出汗后没有及时清洁，就容易引发毛囊炎。毛囊炎表现为以毛囊为中心的红色丘疹，有时可出现脓疱，伴有疼痛。毛囊炎的护理与处理： 要注意保持腋窝部位清洁干燥，勤洗澡、勤换衣物。如果是毛囊炎导致的小肉粒碰着疼，可以局部涂抹一些抗生素软膏，如莫匹罗星软膏等，但如果症状严重，如出现发热等全身症状，就需要及时就医，可能需要口服抗生素治疗。一般经过正确护理和治疗，毛囊炎引起的症状会逐渐缓解。