没见红没破水肚子一阵阵痛可能是先兆临产、早产、肠痉挛等原因引起，需要根据具体情况采取不同的处理方法。以下是一些可能的建议：
1.休息：立即躺下休息，避免紧张和焦虑。
2.改变体位：可以尝试侧卧、坐起或站立，以缓解疼痛。
3.深呼吸：通过深呼吸来放松身体，缓解疼痛。
4.补充水分：喝一些温水或果汁，以保持身体水分。
5.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如见红、破水、阴道流血、胎动异常等，应立即就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况给予相应的治疗，如宫缩抑制剂、抗生素等。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果您对自己的症状有任何疑问或担忧，请及时咨询医生。同时，定期进行产前检查，以便及时发现和处理任何异常情况。