睡觉睡久了头疼怎么回事

睡觉睡久了，是否出现头痛，通常跟睡眠质量有关，如睡眠质量好，全程是深度睡眠，睡醒后通常不会出现头部疼痛。如果出现睡眠质量差，浅度睡眠，单纯的通过延长睡眠时间，头颈部过长时间的跟枕头接触，会出现脑血流减少，脑部供血不足，反射性的出现头部疼痛。

头颈部过长时间跟枕头接触，枕头过硬或高低不合适等情况，会出现局部肌肉劳损，出现颈源性的头痛。浅睡眠时间过长，睡眠过久，心情容易出现紧张，抑郁，焦虑，反射性的出现精神性的头痛。