来月经时恶心想吐，可能是前列腺素水平升高、精神紧张、低血糖等原因引起的。可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1.前列腺素水平升高：来月经时，子宫内膜前列腺素含量升高，可能会引起胃肠道不适，导致恶心、想吐。此外，前列腺素还可能会引起子宫平滑肌收缩，导致痛经。患者可以通过热敷、按摩等方式缓解不适，也可以在医生的指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
2.精神紧张：来月经时，女性可能会因为身体不适、担心痛经等原因而感到紧张、焦虑，从而引起恶心、想吐。患者可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，也可以与家人、朋友交流，缓解紧张情绪。
3.低血糖：来月经时，女性体内的能量消耗增加，如果不及时补充食物，可能会导致低血糖，从而引起恶心、想吐。患者可以及时补充糖分，如糖果、饼干等，缓解不适症状。
4.其他：此外，贫血、低血压、颈椎病等疾病也可能会导致来月经时恶心、想吐。患者需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，要注意保暖，避免着凉。饮食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。可适当食用一些富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，有助于提高身体免疫力。