对视力恢复好的食物有：
1.富含维生素A的食物：维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，缺乏维生素A会导致夜盲症。常见的富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、菠菜等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以抗氧化，保护眼睛免受自由基的伤害，预防眼部疾病。常见的富含维生素C的食物有青椒、猕猴桃、橙子、草莓等。
3.富含叶黄素和玉米黄质的食物：叶黄素和玉米黄质是眼睛黄斑区的主要色素，它们可以吸收蓝光，保护视网膜免受损伤。常见的富含叶黄素和玉米黄质的食物有玉米、菠菜、南瓜、橙子等。
4.富含锌的食物：锌可以促进维生素A的吸收和利用，有助于维持正常的视力。常见的富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、动物肝脏、蛋黄等。
5.富含花青素的食物：花青素具有抗氧化和抗炎作用，可以改善眼部血液循环，提高视网膜的抗氧化能力。常见的富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫薯等。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果有视力问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的用眼习惯，如合理用眼、定期休息、避免长时间用眼等，也有助于保护视力。