要想恢复视力，需要从多方面入手，如保持良好的用眼习惯、定期进行眼部检查、加强户外运动等。同时，在饮食方面，也可以通过摄入一些对视力有益的食物来辅助恢复视力，以下是一些对视力恢复好的食物：
1.富含维生素A的食物：维生素A是维持正常视力的重要营养物质，缺乏维生素A可能导致夜盲症和干眼症等问题。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、菠菜等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以抗氧化，减少自由基对眼睛的伤害，预防眼部疾病。富含维生素C的食物有柑橘类水果、猕猴桃、青椒、西红柿等。
3.富含锌的食物：锌是构成眼球晶状体的重要成分，缺锌可能导致视力下降。富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、动物肝脏、蛋类、豆类等。
4.富含花青素的食物：花青素具有抗氧化和抗炎作用，可以保护眼睛免受自由基的伤害，预防眼部疾病。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫薯、茄子等。
5.富含叶黄素的食物：叶黄素是一种重要的抗氧化剂，可以吸收蓝光，保护视网膜免受损伤。富含叶黄素的食物有菠菜、羽衣甘蓝、玉米、南瓜等。
总之，要想恢复视力，需要综合考虑饮食、生活习惯和眼部保健等方面。同时，如果有眼部疾病或其他健康问题，应及时就医，接受专业的治疗和建议。