小孩补钙可以通过食用一些富含钙质的食物来实现，以下是一些适合小孩补钙的食物：
1.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含优质蛋白质和钙，是小孩补钙的良好来源。
2.豆制品：豆腐、豆浆、豆干等豆制品也是钙的良好来源，而且豆制品中还含有丰富的蛋白质和其他营养物质。
3.海鲜：鱼、虾、贝类等海鲜中含有丰富的钙质，而且还含有蛋白质、维生素等营养物质。
4.蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、西兰花等含有丰富的钙质，而且还含有维生素、膳食纤维等营养物质。
5.坚果：杏仁、核桃、芝麻等坚果中含有丰富的钙质，而且还含有蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质。
需要注意的是，小孩补钙的同时，还需要注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。此外，小孩补钙的量也需要根据年龄、体重等因素进行调整，建议在医生的指导下进行补钙。