1.乳制品：牛奶、羊奶等乳制品中含有丰富的钙元素，且容易被人体吸收，是小孩补钙的首选食物。
2.豆制品：豆腐、豆浆、豆干等豆制品也是良好的钙质来源，同时还含有丰富的蛋白质。
3.水产品：如鱼、虾、贝类等，这些食物中的钙含量也比较高。
4.蔬菜：部分蔬菜也含有一定量的钙，如白菜、油菜、芹菜等。
此外，小孩还可以通过晒太阳、补充维生素D等方式，促进钙的吸收和利用。
需要注意的是，补钙并非越多越好，过量的钙摄入可能会对小孩的健康造成负面影响。因此，在给小孩补钙时，应遵循医生或营养师的建议，合理安排饮食。同时，要注意饮食的均衡和多样化，以保证小孩获得全面的营养。
对于有特殊健康状况的小孩，如佝偻病患儿，补钙的需求和方式可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。此外，在选择钙剂补充时，也应注意产品的质量和安全性。
总之，小孩补钙吃什么好需要根据个体情况进行选择，合理的饮食和适当的补充是关键。如有疑虑，建议咨询专业人士的意见。