献血的要求主要包括以下几个方面：
1.年龄：国家提倡献血年龄为18-55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
2.体重：男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）。
3.血压：收缩压90-140毫米汞柱；舒张压60-90毫米汞柱，脉压差大于30毫米汞柱。
4.脉搏：每分钟60-100次，高度耐力的运动员每分钟50-100次。
5.体温正常。
6.一般健康状况：
皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病。
五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。
心肺正常，无病理性杂音，心率60-100次/分，呼吸频率16-20次/分。
肝脾不肿大，腹软，无压痛，无肿块。
需要注意的是，有下列情况之一者暂不能献血：
1.拔牙或其他小手术后未满半个月；阑尾切除术、疝修补术及扁桃体手术未满三个月；较大手术后未满半年者。
2.感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一个月者，肺炎病愈未满三个月者。
3.某些传染病：如痢疾病愈未满半年，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。
4.近五年内输注全血及血液成分者。
5.皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。
此外，以下人群也不宜献血：
1.高度近视或眼底有病变者。
2.恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。
3.有影响健康的静脉注射药物依赖者。
4.有易感染艾滋病病毒的高危行为者，如性滥交者、同性恋者、卖淫嫖娼者及吸毒者。
5.麻风病及性传播疾病患者，如梅毒、淋病等。
6.各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。
7.心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。
8.呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。
9.消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。
10.血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。
11.内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
12.器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病及严重神经衰弱等。
13.寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。
14.各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。
15.做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。
16.慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。
17.眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。
18.自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等。
需要强调的是，献血前应了解献血相关知识，认真阅读献血须知，消除紧张心理。献血后应保持穿刺部位清洁，避免感染，适当休息，避免剧烈运动。如果出现不适症状，应及时就医。