献血的基本要求包括年龄在1855周岁之间，男性体重不低于50千克，女性不低于45千克，血压、脉搏正常，体温正常等。其他要求包括献血前一周内没有感冒和急性胃肠炎，前一个月内没有拔牙或其他小手术，无献血规定的高危地区旅行史，女性不在月经期间和前后3天这段时间，献血前一天和当天不饮酒，不要吃油腻食物，保证充足的睡眠；献血后按压穿刺部位10分钟左右，避免血液渗出，保持穿刺部位清洁，避免感染，献血后24小时内避免剧烈运动、高空作业和过度疲劳，可以适当补充水分和营养物质，献血后12天内避免饮酒。暂缓献血情况包括身体不适者，女性生理期前后三天，患有感冒、急性肠胃炎等疾病者，接受疫苗接种未满四周者，接受动物血清注射后未满四周者，被血液或组织污染的器材致伤或污染伤口而未愈合者，与传染病患者有密切接触史者，接受器官移植者，患有心血管疾病者，患有造血系统疾病者，患有内分泌疾病或代谢障碍者，患有自身免疫性疾病和胶原性疾病者，患有慢性皮肤病者，曾接受过切除脾脏或肺等重要脏器手术者，曾使用过抑制免疫功能的药物者，曾接受过麻风病疫苗预防接种者，曾患过脑炎、精原细胞瘤、黑热病等患者，医生认为不宜献血的其他情况。不能献血的情况包括患有肝炎、结核病、艾滋病、梅毒等传染病，患有心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病等，患有其他严重疾病或影响血液安全的疾病，曾接受过较大剂量的辐射或接受过器官移植者，曾患过癌症、白血病等恶性肿瘤者，曾有过吸毒史者，医生认为不宜献血的其他情况。
献血有以下要求：
1.基本要求：
年龄：国家提倡献血年龄为1855周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
体重：男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）。
血压：收缩压90140毫米汞柱；舒张压6090毫米汞柱，脉压差大于30毫米汞柱。
脉搏：每分钟60100次，高度耐力的运动员每分钟50100次。
体温正常。
2.其他要求：
献血前：
一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药。
前一个月内没有拔牙或其他小手术。
无献血规定的高危地区旅行史。
女性不在月经期间和前后3天这段时间。
献血前一天和当天不饮酒。
不要吃油腻食物，如肥肉、油饼等。
保证充足的睡眠。
献血后：
献血后按压穿刺部位10分钟左右，避免血液渗出。
保持穿刺部位清洁，避免感染。
献血后24小时内避免剧烈运动、高空作业和过度疲劳。
可以适当补充水分和营养物质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果等。
献血后12天内避免饮酒。
3.暂缓献血情况：
身体不适者。
女性生理期前后三天。
患有感冒、急性肠胃炎等疾病者。
接受疫苗接种未满四周者。
接受动物血清注射后未满四周者。
被血液或组织污染的器材致伤或污染伤口而未愈合者。
与传染病患者有密切接触史者。
接受器官移植者。
患有心血管疾病者。
患有造血系统疾病者。
患有内分泌疾病或代谢障碍者。
患有自身免疫性疾病和胶原性疾病者。
患有慢性皮肤病者。
曾接受过切除脾脏或肺等重要脏器手术者。
曾使用过抑制免疫功能的药物者。
曾接受过麻风病疫苗预防接种者。
曾患过脑炎、精原细胞瘤、黑热病等患者。
医生认为不宜献血的其他情况。
4.不能献血的情况：
患有肝炎、结核病、艾滋病、梅毒等传染病。
患有心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病等。
患有其他严重疾病或影响血液安全的疾病。
曾接受过较大剂量的辐射或接受过器官移植者。
曾患过癌症、白血病等恶性肿瘤者。
曾有过吸毒史者。
医生认为不宜献血的其他情况。
请注意，以上内容仅供参考，具体要求可能因地区、机构和时间而有所不同。在献血前，建议咨询当地的献血机构或医院，了解最新的献血要求和注意事项。