刷牙时牙龈老出血，可能是以下原因引起的：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因。牙龈发炎时，牙龈会变得红肿、脆弱，容易受到刺激而出血。
2.牙结石：牙结石是牙菌斑在牙齿表面形成的钙化物质，它会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血。
3.刷牙方法不正确：刷牙时用力过猛、拉锯式刷牙等不正确的刷牙方法，可能会损伤牙龈，导致出血。
4.缺乏维生素C：维生素C缺乏会导致牙龈出血。
5.其他口腔疾病：如口腔溃疡、口腔黏膜纤维化等，也可能导致牙龈出血。
如果经常出现刷牙时牙龈出血的情况，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。同时，要注意保持口腔卫生，正确刷牙，定期洗牙，以预防口腔疾病的发生。