小孩睡觉鼻塞，家长可以采取以下措施：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出分泌物。操作时动作轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将小孩侧卧或俯卧，有时也能缓解鼻塞。
3.调整环境：保持室内空气湿润，适当提高室内温度，也有助于减轻鼻塞。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩小孩的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.保证充足水分摄入：多喝水有助于保持呼吸道黏膜湿润，减轻鼻塞症状。
6.就医治疗：如果小孩鼻塞持续时间较长、伴有流涕、咳嗽、发热等症状，或经上述方法处理后症状无明显改善，应及时就医，明确鼻塞原因，并在医生指导下进行治疗。
需要注意的是，对于较小的婴儿，使用吸鼻器时要特别小心，避免损伤鼻粘膜。如果小孩鼻塞是由于过敏、鼻中隔偏曲等原因引起，可能需要进一步的治疗。此外，在处理小孩鼻塞问题时，要密切观察小孩的呼吸情况，确保其呼吸通畅。如果小孩出现呼吸急促、呼吸困难等异常情况，应立即就医。