45岁血压的正常范围与其他年龄段的人基本相同。一般来说，收缩压（高压）应在90-139mmHg之间，舒张压（低压）应在60-89mmHg之间。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等，因此在测量血压时，应尽量在安静、放松的状态下进行，并遵循正确的测量方法。
以下是一些关于血压的强相关信息补充：
高血压的危害：高血压是一种常见的慢性病，如果不加以控制，可能会导致心脑血管疾病、肾脏疾病等严重并发症，甚至危及生命。
低血压的危害：低血压虽然相对较少见，但也可能会引起头晕、乏力、昏厥等不适症状，影响生活质量。
定期测量血压的重要性：建议45岁及以上的人群定期测量血压，尤其是那些有高血压家族史、肥胖、吸烟、饮酒、高盐饮食等高危因素的人。
生活方式对血压的影响：保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于维持血压正常。
药物治疗：如果血压超出正常范围，医生可能会建议使用降压药物进行治疗。患者应严格按照医生的建议服药，不要自行增减药量或停药。
总之，45岁血压的正常范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。定期测量血压、保持健康的生活方式和积极治疗高血压等疾病，有助于预防和控制血压异常，保护心脑血管健康。如果对血压有任何疑问或担忧，建议咨询医生。