成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg之间，舒张压60-89mmHg之间。但45岁属于高血压的高发年龄段，因此，45岁血压的正常范围与普通人的血压正常范围相同。
需要注意的是，血压会随着情绪、环境、运动等因素的变化而发生波动。因此，在测量血压时，需要选择合适的测量时间和测量环境，并保持正确的测量方法，以确保测量结果的准确性。
对于45岁的人群，无论血压是否正常，都应该注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，以预防高血压的发生。如果发现血压异常，应该及时就医，进行进一步的检查和治疗。