很累又睡不着怎么回事

有些患者虽然很累但是可能会出现失眠，导致患者睡不着，有很多种因素可以导致患者出现失眠的情况，比如患者如果睡眠环境不是很好，如果过潮或者有灯光的刺激或者出现过热过冷的睡眠环境，都有可能使患者难以安然入睡。

患者如果是认床，睡眠环境的改变也容易使患者出现失眠。患者如果有不良的睡眠卫生习惯或者睡眠的时间没有规律，或者患者喜欢躺在床上看书、看手机、打游戏或者看影视剧、喝咖啡、喝浓茶，这些患者可能在夜间很难入睡。