小孩便秘时，适合食用以下水果：
1.梨：梨中含有丰富的膳食纤维和水分，有助于软化粪便，促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.火龙果：火龙果富含膳食纤维和水分，还具有润肠通便的作用，可有效缓解小孩便秘的症状。
3.香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和水溶性植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。
4.西梅：西梅中含有丰富的膳食纤维、山梨糖醇、苹果酸等，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，起到润肠通便的作用。
5.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。
需要注意的是，水果并不能完全解决小孩便秘的问题，还需要注意饮食的均衡和多样化，增加运动量，养成良好的排便习惯等。如果小孩便秘问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。