经期可以吃芒果，但需适量。芒果中富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充经期所需的营养，对身体有一定益处。但芒果性凉，食用过多可能会导致经血不畅，引起痛经、月经淋漓不尽等症状，因此需适量食用。
此外，经期还应注意以下事项：
注意保暖：经期应注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。可使用热水袋或暖宫贴等热敷腹部，缓解痛经症状。
避免食用生冷食物：经期应避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免引起宫寒，导致经血不畅。
注意个人卫生：经期应注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。同时，应避免盆浴和性生活，以免引起感染。
保持心情愉悦：经期应保持心情愉悦，避免情绪波动过大，以免影响内分泌，导致月经失调。
总之，经期可以适量食用芒果，但需注意食用量和食用方式。同时，还应注意保暖、避免食用生冷食物、注意个人卫生、保持心情愉悦等，以保持身体健康。如果经期出现不适症状，应及时就医，明确病因后进行治疗。