一般来说，宝宝在3个月左右可以竖着抱，但具体时间因个体差异而异。
当宝宝能够自主抬头并保持头部稳定时，就可以尝试竖着抱了。这个阶段通常在宝宝3个月左右，但有些宝宝可能会更早或更晚。以下是一些可以参考的迹象：
1.宝宝能够抬起头：当宝宝躺在床上或其他平面上时，可以尝试抬起头来，保持几秒钟的时间。
2.宝宝对周围感兴趣：宝宝会开始对周围的环境和事物感兴趣，竖着抱可以让他们更好地观察和探索。
3.颈部肌肉发达：宝宝的颈部肌肉逐渐发达，可以支撑头部的重量。
需要注意的是，即使宝宝能够竖着抱，也应该逐渐适应，并且保持正确的姿势。以下是一些建议：
1.支撑头部：用一只手托住宝宝的头部和颈部，另一只手托住宝宝的臀部，确保宝宝的头部得到充分的支撑。
2.保持舒适：让宝宝的身体贴近你的身体，保持舒适的姿势，避免过度伸展或弯曲。
3.注意时间：不要长时间竖着抱宝宝，尤其是在他们还比较小的时候，以免影响颈部和背部的发育。
每个宝宝的发育速度都不同，如果对宝宝的发育有任何疑虑，最好咨询医生或专业的育儿专家。此外，对于早产儿或存在特殊健康问题的宝宝，竖着抱的时间可能需要根据医生的建议进行调整。
总之，宝宝竖着抱的时间应该根据他们的发育情况逐渐进行，同时要注意正确的姿势和时间，以确保宝宝的安全和舒适。