一般来说，宝宝在3个月左右可以竖着抱，但具体时间因宝宝个体差异而异。
需要注意的是，在宝宝还不能竖着抱之前，家长可以采用其他方式来照顾宝宝，比如让宝宝躺在婴儿床上、使用婴儿背带等。同时，在竖着抱宝宝时，家长需要注意以下几点：
1.用手托住宝宝的头部和颈部，以保护宝宝的颈椎。
2.让宝宝的身体尽量贴近家长的身体，以增加宝宝的安全感。
3.不要让宝宝的头部过度后仰或前倾，保持头部和身体在一条直线上。
4.竖着抱宝宝的时间不宜过长，以免宝宝感到疲劳或不适。
总之，家长需要根据宝宝的实际情况来决定是否竖着抱宝宝，同时在竖着抱宝宝时要注意保护宝宝的安全和健康。如果家长对宝宝的护理有任何疑问，建议咨询医生或专业的育儿专家。