夜里咳嗽厉害可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整睡姿：将床头抬高或侧卧，以减轻咳嗽症状。
2.增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。
3.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙不适。
4.避免刺激物：尽量避免吸烟、空气污染和过敏原等刺激物。
5.药物治疗：如果咳嗽严重影响生活，可以在医生的指导下使用止咳药。
6.就医检查：如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行详细检查，以确定病因并进行相应治疗。
此外，对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累等，有助于提高身体免疫力，预防咳嗽的发生。