1岁宝宝可以吃的钙剂种类较多，常见的有碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等。在给宝宝选择钙剂时，需要考虑其吸收率、安全性、口感等因素。以下是一些适合1岁宝宝吃的钙剂：
1.碳酸钙：碳酸钙是一种吸收率较高的钙剂，适合胃酸分泌不足的宝宝。碳酸钙的含钙量较高，一般在40%左右。常见的碳酸钙制剂有迪巧钙、钙尔奇D等。
2.乳酸钙：乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合胃肠道不适的宝宝。乳酸钙的吸收率较高，一般在32%左右。常见的乳酸钙制剂有金箍棒乳酸钙、龙牡壮骨颗粒等。
3.氯化钙：氯化钙是一种水溶性钙剂，适合需要大量补钙的宝宝。氯化钙的吸收率较高，一般在27%左右。常见的氯化钙制剂有氯化钙口服液等。
除了钙剂，1岁宝宝还可以通过食物来摄取足够的钙质。以下是一些富含钙质的食物：
1.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品是宝宝获取钙质的主要来源。
2.豆制品：豆腐、豆浆、豆干等豆制品也是很好的钙质来源。
3.蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、苋菜等富含钙质。
4.坚果：杏仁、核桃等坚果中也含有一定量的钙质。
需要注意的是，1岁宝宝的肾脏功能尚未完全发育成熟，不能摄入过多的钙质。因此，在给宝宝补钙时，需要注意控制剂量，避免补钙过量。同时，还需要注意宝宝的饮食均衡，多晒太阳，以促进钙质的吸收。
如果宝宝出现了缺钙的症状，如夜惊、盗汗、抽搐等，需要及时就医，在医生的指导下进行补钙治疗。同时，家长还需要注意观察宝宝的补钙效果，如果补钙效果不佳，需要及时调整补钙方案。