平躺着不用枕头一般来说不好，但是对于某些特定人群来说，不用枕头可能是合适的。
对于大多数人来说，平躺着不用枕头可能会导致以下问题：
1.颈部疼痛和不适：不用枕头会使头部过度后仰，颈部的肌肉和韧带处于紧张状态，容易引起颈部疼痛和不适。
2.呼吸问题：不用枕头可能会使舌头和软腭后坠，阻塞气道，导致呼吸不畅，甚至打鼾或呼吸暂停。
3.血液循环问题：不用枕头会使头部血液循环不畅，容易导致头部肿胀、疼痛等不适症状。
然而，对于某些特定人群来说，不用枕头可能是合适的，例如：
1.习惯侧睡的人：如果一个人习惯侧睡，并且侧睡时感觉舒适，那么不用枕头可能是可以接受的。侧睡时，头部和颈部的角度已经得到了自然的支撑，不需要额外的枕头。
2.患有颈椎病或其他颈部疾病的人：对于患有颈椎病或其他颈部疾病的人来说，不用枕头或使用低枕头可能会减轻颈部的压力，缓解疼痛和不适。
3.医生建议的人：某些医生可能会根据个人的身体状况和健康需求，建议某些人不用枕头或使用特殊类型的枕头。
需要注意的是，无论是否使用枕头，都应该保持舒适的睡眠姿势，避免过度仰头或过度低头。此外，选择合适的床垫和枕头也很重要，应该根据个人的身体状况和睡眠需求来选择。
总之，对于大多数人来说，平躺着不用枕头是不好的，可能会导致颈部疼痛、呼吸问题和血液循环问题等。但是对于某些特定人群来说，不用枕头可能是合适的。如果您有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的睡眠专家，以获取个性化的建议和指导。