后背筋膜炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉紧张。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以促进血液循环，缓解疼痛。
3.运动治疗：进行适当的运动，如伸展、强化背部肌肉的训练，有助于改善背部的柔韧性和力量。
4.注射治疗：在痛点进行局部注射，如糖皮质激素和局麻药，可减轻炎症和疼痛。
5.其他治疗：如针灸、推拿、牵引等，也可作为辅助治疗方法。
需要注意的是，对于后背筋膜炎的治疗，应根据个体情况选择合适的方法。在治疗过程中，还应注意休息，避免长时间保持同一姿势或过度劳累。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有其他疾病的患者，治疗方法应根据具体情况进行调整。
同时，患者可以采取以下措施预防后背筋膜炎的复发：
1.保持良好的姿势，避免弯腰、驼背等不良姿势。
2.加强背部肌肉的锻炼，增强背部的稳定性。
3.注意保暖，避免背部受寒。
4.避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
5.选择合适的床垫和枕头，保证睡眠质量。
总之，后背筋膜炎的治疗方法多样，应根据个体情况选择合适的治疗方案。同时，采取预防措施可以减少复发的风险。如果对后背筋膜炎的治疗有任何疑问，建议咨询医生或物理治疗师的意见。