根据身高163cm的标准体重可以通过一个简单的公式来计算，即标准体重（kg）=身高（cm）-105。按照这个公式计算，身高163cm的标准体重应该是58kg。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际体重可能会因为个人的身体构成、年龄、性别、生活方式等因素而有所不同。此外，对于某些人群，如运动员、孕妇、老年人等，标准体重的计算方法可能会有所不同。
对于成年人来说，保持健康的体重对于身体健康非常重要。过重或过轻的体重都可能增加患慢性疾病的风险，如心脏病、糖尿病、高血压等。因此，建议人们保持均衡的饮食和适量的运动，以维持健康的体重。
如果你的体重偏离了标准体重范围，或者你对自己的健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议和指导。