刚出生10天的宝宝鼻塞，可能是生理原因，也可能是病理原因引起。如果是生理原因，家长可以尝试以下方法；如果是病理原因，建议及时就医。具体如下：
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时也能缓解鼻塞。
3.保持适宜的环境温度和湿度：室内温度保持在25-28℃，湿度保持在60%-70%。可以使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝的鼻塞症状。
4.适当按摩：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进血液循环，缓解鼻塞。
5.刺激打喷嚏：可以用柔软的纸巾刺激宝宝的鼻腔，引发打喷嚏，帮助清理鼻腔。
如果宝宝鼻塞持续不缓解，或伴有咳嗽、发热、呼吸急促等症状，可能是病理原因引起，如感冒、鼻炎、腺样体肥大等。建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，在处理宝宝鼻塞时，家长应注意以下几点：
1.不要用手或棉签等工具强行挖取鼻腔分泌物，以免损伤鼻粘膜。
2.不要给宝宝使用成人的滴鼻剂或喷鼻剂，以免引起不良反应。
3.如果宝宝是过敏体质，要注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
4.喂奶时要注意防止呛奶，以免奶液反流进入鼻腔引起鼻塞。
5.密切观察宝宝的呼吸、面色等情况，如有异常应及时就医。