宝宝刚出生鼻塞，首先可以尝试清理鼻腔。可以用湿润的棉签轻轻清理宝宝鼻腔前端的分泌物，动作要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。
观察鼻塞情况
生理性鼻塞表现： 宝宝刚出生时，鼻腔比较狭窄，鼻黏膜血管丰富，容易受外界因素影响出现鼻塞，一般不影响吃奶和呼吸，这种情况较为常见。病理性鼻塞警惕： 如果鼻塞同时伴有呼吸急促、发热、吃奶困难等情况，就要及时就医，可能是上呼吸道感染等疾病引起的。
物理缓解方法
湿毛巾敷鼻： 可以用温毛巾敷在宝宝的鼻根部，注意温度不要太高，避免烫伤宝宝，敷的时候可以稍微按压一下鼻翼，有助于缓解鼻塞，但要注意观察宝宝的反应。空气加湿： 可以使用加湿器增加室内空气湿度，保持在 50% - 60%左右，这样能让宝宝鼻腔内的分泌物不会太干燥，减轻鼻塞症状。不过要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
就医相关情况
何时必须就医： 如果宝宝鼻塞持续超过 3 天，或者鼻塞严重影响了宝宝的吃奶和睡眠，以及出现精神萎靡等情况，一定要带宝宝去医院就诊，医生会根据具体情况进行处理，比如可能会用生理盐水滴鼻等方法来缓解鼻塞。