宝宝刚出生鼻塞，可先观察鼻塞情况。若只是轻微鼻塞，可尝试用湿润的棉签轻轻清理鼻腔分泌物，一般清理后鼻塞能有所缓解。
观察鼻塞情况
生理性鼻塞表现： 刚出生的宝宝鼻腔比较狭窄，且鼻黏膜血管丰富，容易受外界因素影响出现生理性鼻塞，通常不影响呼吸和吃奶。病理性鼻塞留意： 如果鼻塞同时伴有呼吸急促、口唇发紫、吃奶困难等情况，就要及时就医，可能是上呼吸道感染等病理性原因导致。
清理鼻腔分泌物方法
使用湿润棉签： 可以用消毒后的小棉签，蘸少许清水，轻轻伸入宝宝鼻腔，旋转后轻轻取出分泌物。注意动作一定要轻柔，避免损伤宝宝鼻黏膜。一般1 - 2天可清理1次。生理盐水滴鼻： 可以使用婴儿专用的生理盐水滴鼻，每侧鼻孔滴2 - 3滴，等分泌物软化后，再用吸鼻器吸出。但使用吸鼻器时要注意操作规范，避免伤害宝宝鼻腔。
改善环境缓解鼻塞
调节室内湿度： 保持室内湿度在50% - 60%左右比较适宜。可以使用加湿器，不过要注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。一般湿度维持在这个范围能让宝宝鼻腔舒适，减轻鼻塞。调整宝宝睡姿： 让宝宝采取侧卧位，这样有助于缓解鼻塞情况。比如左侧卧或右侧卧，能使一侧鼻腔通气相对顺畅些。