总想深呼吸或打哈欠可能是由以下原因引起的：
1.呼吸性碱中毒：情绪激动、焦虑、紧张、疼痛、低血糖、发热等情况下，可出现呼吸加深加快，导致二氧化碳呼出过多，引起呼吸性碱中毒，出现口周麻木、手足抽搐、呼吸急促、总想深呼吸或打哈欠等症状。此时应转移注意力、放松心情、深呼吸或用纸袋罩住口鼻增加二氧化碳吸入，有助于缓解症状。
2.贫血：各种原因引起的贫血，可导致血液携氧能力下降，出现组织缺氧，从而引起深呼吸或打哈欠。此外，贫血还可能伴有面色苍白、头晕、乏力、心悸等症状。可通过血常规等检查明确诊断，治疗上主要是针对病因进行治疗，如月经过多引起的贫血，需治疗妇科病；消化道出血引起的贫血，需治疗胃病等。
3.心脏疾病：一些心脏疾病，如心肌梗死、心律失常等，可导致心输出量减少，引起全身组织器官缺氧，从而出现深呼吸或打哈欠的症状。此外，还可能伴有胸痛、呼吸困难、心悸等症状。需要及时就医，进行心电图、心脏彩超等检查，以明确诊断，并进行相应的治疗。
4.肺部疾病：一些肺部疾病，如肺炎、肺气肿、肺栓塞等，可导致肺部通气和换气功能障碍，引起缺氧，从而出现深呼吸或打哈欠的症状。此外，还可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。需要及时就医，进行胸部X线或CT等检查，以明确诊断，并进行相应的治疗。
5.其他：睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺功能亢进等也可能导致总想深呼吸或打哈欠。
如果经常出现总想深呼吸或打哈欠的症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行相应的治疗。