要根治鸡皮肤，需要采取综合的治疗方法，包括外用药物、保湿、去角质和改善生活习惯等。以下是一些建议：
1.外用药物：使用含有尿素、维A酸、水杨酸等成分的药膏或乳液，帮助软化角质、减轻炎症。这些药物需要在医生的指导下使用，因为使用不当可能会引起皮肤刺激。
2.保湿：鸡皮肤与皮肤干燥有关，因此保湿非常重要。使用含有凡士林、甘油等保湿成分的润肤霜，每天多次涂抹在皮肤上，特别是在洗完澡后。
3.去角质：定期去角质可以帮助去除增厚的角质层，改善皮肤外观。可以使用含有果酸、乳酸等成分的去角质产品，但要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。
4.改善生活习惯：保持良好的生活习惯对鸡皮肤的治疗也很重要。避免过度日晒，注意皮肤清洁，但不要过度清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。饮食方面，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼肝油等。
5.激光治疗：对于严重的鸡皮肤，激光治疗可能是一种选择。激光可以帮助改善皮肤的外观，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，鸡皮肤的治疗需要耐心和长期坚持。不同人的皮肤对治疗的反应可能不同，因此需要根据个人情况选择合适的治疗方法。如果鸡皮肤严重影响生活质量，或者出现感染、疼痛等异常情况，应及时就医。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗方法需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。