吃东西反胃想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.妊娠：女性在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐等症状，这是由于激素水平变化引起的。此外，还可能伴有乳房胀痛、尿频、疲倦等症状。
2.消化系统疾病：
胃炎、胃溃疡：这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心、呕吐。
胆囊炎、胰腺炎：胆囊和胰腺的炎症也可能导致恶心、呕吐，同时可能伴有上腹部疼痛、发热等症状。
肠梗阻：肠道堵塞可能导致食物无法正常通过，引起恶心、呕吐。
3.神经系统疾病：
脑部疾病：脑部肿瘤、脑炎等疾病可能影响神经系统，导致恶心、呕吐。
内耳疾病：梅尼埃病、迷路炎等耳部疾病可能引起头晕、恶心、呕吐。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物、降压药等，可能会引起恶心、呕吐等副作用。
5.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能导致功能性消化不良，引起恶心、呕吐。
6.其他原因：
食物中毒：食用了受污染的食物或有毒物质可能导致恶心、呕吐。
代谢紊乱：糖尿病酮症酸中毒、甲状腺功能减退等代谢性疾病也可能引起恶心、呕吐。
如果经常出现吃东西反胃想吐的症状，或者症状严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声、血常规、尿常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于孕妇，如果恶心、呕吐症状严重，应及时就医，医生可能会建议采取一些措施来缓解症状，如调整饮食、补充维生素B6等。
此外，在日常生活中，应注意以下几点：
1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
2.生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适量运动。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
4.避免诱因：尽量避免接触可能引起恶心、呕吐的因素，如异味、剧烈运动等。
需要注意的是，恶心、呕吐只是一种症状，可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。