大姨妈来的时候可以适量吃梨子。
梨子是一种营养丰富的水果，含有水分、维生素、矿物质等营养成分。在大姨妈期间，女性的身体需要更多的营养来维持正常的生理功能，适量吃梨子可以为身体提供一定的营养支持。
但是，梨子属于寒性水果，大姨妈期间过量食用可能会引起痛经、经血不畅等问题。因此，在大姨妈期间吃梨子需要注意以下几点：
1.控制食用量：建议每天食用梨子的量不超过200克。
2.选择合适的时间：最好在大姨妈结束后或者经期间的后期食用梨子，避免在经期间的前期食用。
3.搭配其他食物：梨子可以与其他温热性的食物一起搭配食用，如红枣、桂圆、核桃等，以减轻寒性对身体的影响。
4.个体差异：每个人的身体状况不同，对梨子的反应也可能不同。如果在食用梨子后出现不适症状，如痛经、腹泻等，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，大姨妈期间可以适量吃梨子，但需要注意食用量和时间，并搭配其他食物。如果有任何不适症状，应及时咨询医生的建议。