胳膊一动胸口就疼，可能是以下原因引起的：
1.胸部肌肉拉伤：如果近期进行了剧烈的运动或提重物，可能导致胸部肌肉拉伤，从而引起疼痛。疼痛通常在活动或深呼吸时加重。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，病因尚不明确，可能与劳损、感染、外伤等因素有关。主要表现为胸骨旁的疼痛，可伴有肿胀和压痛，在手臂活动时疼痛加重。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病等引起。主要症状为胸痛，常伴有咳嗽、深呼吸或手臂活动时加重。
4.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸痛通常与手臂活动无关，但在某些情况下，如心肌梗死、心绞痛等，疼痛可能放射到左臂或左肩部。
5.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能导致胸口疼痛，常伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
如果出现胳膊一动胸口就疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如胸部X光、CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在等待就医期间，应注意休息，避免剧烈运动和提重物，保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势。