软骨受伤后，需要根据具体情况采取相应的治疗方法，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：受伤后应立即休息，避免受伤部位进一步受损。
2.冰敷：在受伤后的24-72小时内，可使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，可减少肿胀，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.物理治疗：如热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，可缓解疼痛和促进恢复。
6.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛和肿胀，也可使用活血化瘀的中药。
7.手术治疗：如果软骨损伤严重，影响关节功能，可能需要手术治疗，如软骨修复术、半月板切除术等。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、运动员等，软骨受伤的治疗方法可能会有所不同。老年人由于软骨修复能力较弱，治疗后恢复时间可能较长，需要更加注意休息和康复。运动员由于需要尽快恢复运动能力，治疗方法可能会更加积极，但同时也需要注意避免再次受伤。
总之，软骨受伤的治疗需要根据具体情况制定个性化的治疗方案，同时需要注意休息、保护受伤部位，避免进一步受损。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。