憋尿后小腹痛尿完还痛，可能与膀胱炎、尿道炎、膀胱结石等有关。可以采取以下措施。
1.一般治疗：
适当增加饮水量，以增加尿量，冲刷尿道，有助于缓解症状。
避免憋尿，养成及时排尿的习惯。
注意个人卫生，保持尿道口清洁。
2.药物治疗：
如果是膀胱炎或尿道炎引起的疼痛，可遵医嘱使用抗生素，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。如果是膀胱结石引起的疼痛，可使用坦索罗辛等药物松弛尿道平滑肌，缓解疼痛。
3.其他治疗：
如果是膀胱炎或尿道炎，还可进行热水坐浴，以促进炎症吸收。
如果是膀胱结石，较小的结石可通过多饮水、多运动自行排出体外；较大的结石则需要进行体外冲击波碎石或手术取石。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、尿急、尿频等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群，在出现憋尿后小腹痛尿完还痛的症状时，应特别注意。孕妇应避免自行用药，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。儿童和老年人的身体机能相对较弱，更容易出现泌尿系统感染等问题，因此应更加注意个人卫生，避免憋尿。如果出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。