孕妇食用番茄有以下好处：
1.补充营养：番茄富含维生素C、番茄红素、胡萝卜素、B族维生素等营养物质，有助于孕妇和胎儿的健康。
2.促进消化：番茄中的柠檬酸、苹果酸等有机酸可以促进消化液分泌，增加食欲，缓解孕期消化不良、食欲不振等问题。
3.预防便秘：番茄中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，减轻孕期便秘的痛苦。
4.降低血压：番茄中的钾元素可以帮助调节血压，对于预防孕期高血压有一定的帮助。
5.护肤美容：番茄中的维生素C和番茄红素具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤更加光滑细腻，有助于孕妇保持良好的皮肤状态。
6.提高免疫力：番茄中的营养物质有助于增强孕妇的免疫力，提高身体的抵抗力，预防孕期感染和疾病的发生。
需要注意的是，孕妇在食用番茄时应注意以下几点：
1.选择新鲜、无农药残留的番茄。
2.适量食用，避免过量食用。
3.不宜空腹食用番茄，以免引起胃部不适。
4.过敏体质的孕妇应谨慎食用番茄。
5.烹饪番茄时，应避免过度加工，以保留其营养成分。
总之，孕妇食用番茄有很多好处，但也应注意适量食用和正确的食用方法。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的建议。