引起屁股后面的筋疼的原因较多，以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：如果屁股后面的筋受到直接的外力撞击、扭伤或拉伤，可能会导致疼痛。建议立即休息，避免进一步活动。可以使用冰袋冷敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。如果疼痛严重或持续不缓解，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。
2.肌肉劳损：长时间保持一个姿势、过度运动或重复性动作可能导致肌肉劳损，引起屁股后面的筋疼。建议休息、热敷疼痛部位，并进行适当的伸展运动。可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或加重，建议咨询医生。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致臀部和腿部的疼痛。除了屁股后面的筋疼外，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。建议及时就医，进行腰椎磁共振成像（MRI）等检查，以确定诊断。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体取决于病情的严重程度。
4.梨状肌综合征：梨状肌综合征是由于梨状肌压迫坐骨神经引起的疼痛。疼痛通常在臀部、大腿后侧和小腿外侧放射。可以通过物理治疗、药物治疗、神经阻滞等方法缓解症状。严重的病例可能需要手术治疗。
5.感染：臀部附近的感染，如脓肿、蜂窝织炎等，也可能导致筋疼。可能伴有红肿、发热等症状。建议及时就医，进行抗感染治疗。
6.其他原因：髋关节疾病、骶髂关节炎、强直性脊柱炎等也可能引起类似症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果屁股后面的筋疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如大小便失禁、下肢无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。
对于孕妇和老年人等特殊人群，如果出现屁股后面的筋疼，应特别注意以下几点：
1.孕妇：怀孕期间，激素水平的变化和体重的增加可能导致腰部和臀部的不适。建议采取正确的姿势，避免长时间站立或坐着，适当进行运动，如孕妇瑜伽。如果疼痛严重，应咨询医生，了解是否需要特殊的治疗或建议。
2.老年人：老年人可能存在骨质疏松、关节炎等疾病，容易出现腰部和臀部的疼痛。在治疗过程中，应注意药物的副作用和相互作用，并根据医生的建议进行治疗。
总之，屁股后面的筋疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，注意保持良好的姿势，避免过度劳累和受伤，有助于预防疼痛的发生。