宝宝维生素D什么时候吃吸收最好

宝宝维生素D一般在吃奶后半小时吃吸收最好。

维生素D可以促进钙的吸收，预防佝偻病。宝宝出生后数天就应该开始补充维生素D，一般建议口服补充，由于维生素D不可以空腹吃，否则可能会引起胃肠道不适，所以建议在吃奶后半小时吃，这样可以减少维生素D对胃肠道的刺激，同时也有利于维生素D的吸收。

需要注意的是，维生素D并不是补得越多越好，过量补充可能会导致维生素D中毒。家长应该按照医生的建议给宝宝补充维生素D，不要自行增减剂量。同时，还应该让宝宝多晒太阳，这样可以促进皮肤合成维生素D。