宝宝维生素D一般在吃奶前半小时或1小时吃吸收最好。
维生素D可以促进钙吸收，预防佝偻病。宝宝出生后数天就应该开始补充维生素D，一般补充到2岁左右。如果宝宝饮食中摄入的维生素D不足，或者晒太阳时间不够，就容易导致维生素D缺乏。
维生素D是脂溶性维生素，吃奶前半小时或1小时吃，有利于维生素D的吸收。如果和奶一起吃，奶中的脂肪会影响维生素D的吸收。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，补充维生素D的时间也可能会有所差异。如果宝宝有特殊情况，比如早产、低体重、双胞胎等，医生可能会建议在出生后更早开始补充维生素D，或者补充更高剂量的维生素D。
此外，补充维生素D不能过量，过量补充可能会导致维生素D中毒。家长应该按照医生的建议给宝宝补充维生素D，不要自行增减剂量。同时，还应该让宝宝多晒太阳，促进维生素D的合成。