宝宝维生素D一般在吃奶后半小时到1小时吃吸收最好。
维生素D可以促进钙的吸收，预防佝偻病。宝宝出生后两周左右，就需要补充维生素D。由于母乳中维生素D含量比较低，所以需要额外补充。补充维生素D的同时，也需要注意晒太阳，因为晒太阳可以促进皮肤合成维生素D。
不同年龄段的宝宝，维生素D的需要量也是不同的。一般来说，宝宝每天需要摄入400-800单位的维生素D。如果宝宝摄入的维生素D不足，可能会导致佝偻病、鸡胸、漏斗胸等疾病。
早产儿、低体重儿、双胞胎：这些宝宝更容易缺乏维生素D，需要在医生的指导下，每天补充800-1000单位的维生素D。
配方奶喂养的宝宝：如果配方奶中添加了维生素D，每天摄入400-600毫升配方奶，就可以满足宝宝对维生素D的需要。
母乳喂养的宝宝：如果妈妈摄入的维生素D不足，宝宝也可能会缺乏维生素D。所以妈妈在孕期和哺乳期，需要注意摄入富含维生素D的食物，如动物肝脏、蛋黄、海鱼等。
户外活动多的宝宝：如果宝宝每天户外活动时间达到1-2小时，就可以满足对维生素D的需要。
总之，宝宝维生素D的补充需要根据宝宝的年龄、喂养方式、户外活动情况等因素来决定。如果宝宝有佝偻病的症状，需要及时就医，在医生的指导下补充维生素D和钙剂。